Desayuno Andaluz

Como ya es tradición,  mañana, para celebrar el Día de Andalucía, todos los alumnos y el personal del colegio serán invitados a desayunar pan con aceite (y azúcar para los más golosos ) y un batido o un zumo. 

Con motivo de la celebración del Día de Andalucía, es tradicional entre los centros de nuestra Comunidad Autónoma la organización de un “desayuno saludable” en el que suelen participar

todos los sectores de la comunidad educativa, siendo de especial relevancia la colaboración e

implicación de las familias.

La vocalía de Festejos del AMPA se encarga de organizar este desayuno y ha puesto todo su empeño para conseguir los mejores ingredientes para este desayuno. 
Este año, el pan y el aceite para Educación Infantil y Primaria nos lo ha suministrado el Distrito Sur, y el aceite para los alumnos de Secundaria lo facilita la Consejería de Agricultura.
El AMPA ha financiado la compra del pan para los alumnos de Secundaria, así como el azúcar y los zumos para todos.

También como en años anteriores, los alumnos del colegio han participado en el III concurso COVAP Día de Andalucía "IMAGINACIÓN = RECICLAJE", organizado por la cooperativa andaluza con la intención de motivar e incentivar el reciclaje en el alumnado. Co la participación en este concurso se ha obtenido un lote de batidos para el Día de Andalucía, que serán los que se ofrecerán en el desayuno de mañana. 

Ven al colegio en bici

Seguro que ya habéis visto los bicicleteros nuevos al dejar a vuestros hijos a la entrada del colegio, y seguro que estáis deseando que los chicos los usen y se llenen de bicis, a que sí?

Este curso el AMPA ha financiado la compra e instalación de bicicleteros para que los alumnos de Secundaria y últimos cursos de Primaria puedan acudir al colegio en bicicleta y aparcarlas de forma segura dentro del colegio. 

A finales de octubre y a través de la plataforma Educamos, colegio envió un formulario para que las familias de los alumnos que deseen utilizar los bicicleteros puedan solicitarlo y así poder organizar y garantizar el correcto uso de los mismos. 

Carril bici en la zona del colegio 

* Porque el ejercicio físico diario es un hábito de vida sañudable que nos ayuda a mantener y mejorar nuestra salud.

* Porque los viajes a la escuela tienen todos los días el mismo destino.

* Porque el trayecto hasta el colegio es generalmente corto, con distancias inferiores a cinco kilómetros y que, por tanto, pueden recorrerse con facilidad en bicicleta.

* Porque queremos empezar ya a mejorar la movilidad en nuestro entorno para que el día de mañana nuestros hijos disfruten de una ciudad mejor, con un tráfico menos congestionado, más seguro y más sostenible.  

* Porque los cambios a largo plazo en los hábitos de desplazamiento de la población necesitan una implicación desde una edad temprana.

* Porque Sevilla ha sido reconocida como la ciudad con las mejores vías ciclistas de España, y la cuarta mejor ciudad del mundo para la bicicleta (most bike-friendly city), solo por detrás de Amsterdam, Copenhagen y Utrecht. 

Charla para padres: "Alimentación infantil saludable; desmontando mitos"

En la actualidad, estamos viviendo una gran epidemia de enfermedades no transmisibles, tales como enfermedades cardiovasculares, diabetes u obesidad, que son las primeras responsables en la reducción de la esperanza de vida y también de calidad de los años vividos. Estas enfermedades están asociadas directamente con nuestros hábitos de vida en conjunto, y por tanto son, en la mayoría de los casos, prevenibles. 

Todos los cambios que ha sufrido la sociedad en las últimas décadas son la causa de la transformación de nuestro estilo de vida actual, cambios que han desencadenado en tasas cada vez más altas de sobrepeso y obesidad en la etapa infantil y la aparición más temprana de dichas enfermedades no transmisibles.

La infancia es un momento idóneo para aprender a llevar un estilo de vida saludable, con buenos hábitos de alimentación y actividad física, que fácilmente perdurarán hasta la edad adulta, aumentando así la calidad y esperanza de vida. 

Por la importancia de estos temas y por el interés que generan, desde el AMPA hemos organizado una charla para padres que seguro que os va a gustar, sobre "Alimentación infantil saludable; desmontando mitos", pensada especialmente para los padres de los alumnos de Infantil y Primaria.

Será el próximo jueves 20 de abril de 16 a 17.30 horas, en el colegio, y está organizado como una dinámica grupal en la que contaremos con la asistencia del equipo de dietistas-nutricionistas del Instituto Hispalense de Pediatría, Laura Coto Alonso y María Rodríguez Lazo, expertas en el campo de la Nutrición y la Dietética. 

Se abordarán los siguientes temas de forma teórica y práctica, exponiendo ejemplos y ofreciendo material para poder trasladar lo aprendido a casa:

1. Guías para una alimentación saludable
a. Plato saludable vs Pirámide alimentaria
b. Cómo utilizar esta herramienta
c. Ejemplos de su aplicación

2. Mitos en la alimentación:
a. Azúcar: ¿es necesario tomarlo?
b. Grasas: ¿hay que reducir la grasa en la alimentación? ¿Son saludables los lácteos desnatados? ¿Qué pasa con la grasa de palma?
c. Desayuno: ¿es la comida más importante del día?
d. Número de comidas al día ¿3 o 5?

3. Fomentar hábitos de vida saludables entre los más pequeños
a. Premiar y castigar con la comida, ¿es beneficioso o contraproducente?  "Si te tomas la verdura, te doy el helado"... "hasta que no te tomes las lentejas, no te levantas de ahí"...
b. ¿Es recomendable obligarles a comer?

Para apuntarse a la charla sólo hay que rellenar un breve formulario pinchando aquí.
Como siempre, habrá servicio de guardería que podéis solicitar en el mismo formulario de inscripción.

Os esperamos!!

Charla para padres: "Cómo abordar con los adolescentes el consumo de alcohol"

Todos sabemos que el consumo de alcohol supone un problema entre los más jóvenes y es necesario informar y estar informados para atajarlo desde todos los frentes posibles.

La familia es imprescindible para la prevención del consumo y abuso del alcohol en los adolescentes. Pero al llegar a la adolescencia, los hijos experimentan cambios y aparecen dificultades en la comunicación que complican el abordaje del tema. 

Por este motivo, desde el AMPA hemos querido contar un año más con la Fundación Alcohol y Sociedad (que lleva más de diez años trabajando en la prevención del consumo de alcohol en menores) para impartir una charla para las familias: 

    "CÓMO ABORDAR CON LOS ADOLESCENTES

 EL CONSUMO DE ALCOHOL"    

  jueves 30 de marzo, a las 19:00  

  en el salón de actos del colegio    

Será una sesión teórico-práctica dirigida especialmente a las familias de los alumnos de Secundaria, de una hora y media de duración aproximada.

En ella que se tratarán aspectos como las habilidades sociales en la adolescencia, la importancia de hablar con los adolescentes sobre el alcohol, y las herramientas para mejorar la comunicación y abordar el tema del alcohol desde las familias.

En la Conferencia se entregará a los asistentes la Guía para Familias de la Fundación Alcohol y Sociedad, en la que se ofrecen pautas y técnicas para ayudar a los padres y madres en la educación de sus hijos, así como información específica sobre el alcohol.
Os esperamos!!

Para rellenar el formulario de inscripción a la charla, pinchar aquí.
Habrá como en otras ocasiones, servicio de guardería para quienes lo necesiten, previa solicitud que encontraréis en el formulario de inscripción.

También podéis encontrar más información sobre el tema en la web de la campaña "Menores ni una gota. Más de 100 razones para que un menor no beba alcohol", organizada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y FEBE (Federación de Bebidas Espirituosas) para luchar contra el consumo de alcohol en menores.

Desayuno saludable para celebrar el Día de Andalucía.

Con motivo de la celebración del Día de Andalucía, es tradicional entre los centros de nuestra Comunidad Autónoma la organización de un “desayuno saludable” en el que suelen participar

todos los sectores de la comunidad educativa, siendo de especial relevancia la colaboración e

implicación de las familias.

Como en años anteriores, el AMPA continúa con esta tradición y el viernes 24 todos los alumnos y el personal del colegio serán invitados a desayunar pan con aceite (y azúcar para los más golosos) y un batido o un zumo para celebrar el Día de Andalucía.

La vocalía de Festejos del AMPA, que se encarga de organizar este desayuno, ha puesto mucho empeño para conseguir los ingredientes de este desayuno, y este año sus esfuerzos han tenido buenos resultados: el pan y el aceite para Educación Infantil y Primaria nos lo ha suministrado el Distrito Sur.

El AMPA ha financiado la compra del pan y el aceite para los alumnos de Secundaria y personal del colegio, así como el azúcar y los zumos para todos.

Igual que el curso pasado, los alumnos del colegio han participado en el II Concurso COVAP - Día de Andalucía "IMAGINACIÓN = RECICLAJE", organizado por la cooperativa andaluza con la intención de motivar e incentivar el reciclaje en el alumnado. Con la participación en este concurso se ha obtenido un lote de batidos para el día de Andalucía, que serán los que se ofrecerán en el desayuno del viernes.  

Novedades en Calendario de Vacunación Infantil de Andalucía 2017

El calendario de vacunaciones no es algo estático; se evalúa y actualiza periódicamente para adaptarse a los cambios epidemiológicos de las enfermedades prevenibles, a los continuos avances científicos y técnicos en el campo de las vacunas, los cambios sociodemográficos que influyen en la aparición de enfermedades emergentes y reemergentes y la adecuación de las políticas o planes de vacunación. 

El calendario de vacunaciones en Andalucía para 2017 recoge algunas modificaciones que se han producido en las pautas de vacunación, acordadas en el seno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

Las modificaciones, que entraron en vigor el 1 de enero de 2017 con el nuevo calendario, afectan a los programas de vacunación frente a Hepatitis B, Difteria, Tétanos, Poliomielitis e Infección por H. Influenzae tipo b. Estos cambios se aplicarán a los nacidos a partir del 1 de enero de 2017.

- Vacuna contra la Hepatitis B:

• Se deja de admnisitrar a los recién nacidos, a excepción de los casos en los que la madre sea portadora de heatitis B o se desconozca. 
• Esta vacuna -que actualmente se administra al nacer, a los 2 y a los 6 meses de edad- pasará a administrarse a los 2, 4 y 11 meses de edad. 

- Vacuna combinada hexavalente contra Difteria, Tétanos, Tosferina, Poliomielitis y Haemophilus Influenzae tipo b:

• Con el objetivo de reducir el número de dosis a los menores de 2 años, a partir de enero se utilizarán las nuevas vacunas que combinan, en un único preparado, antígenos de esas seis enfermedades. 
• Hasta final de 2016 se administraban en tres dosis a los 2, 4 y 6 meses, además de una dosis de refuerzo a los 18 meses de edad. En el nuevo calendario se administrará en dos dosis, a los 2 y 4 meses de edad, y la dosis de refuerzo se adelanta a los 11 meses. 
• Estos mismos menores recibirán también, cuando cumplan 6 años, una vacuna combinada que protege frente a Difteria, Tétanos, Tosferina y Poliomielitis (DTPa-VPI). 

- Vacuna conjugada frente a Neumococo de 13 serotipos (Prevenar  13):

• Se introduce exclusivamente para los niños y niñas nacidos a partir del 1 de octubre de 2016.
• Estos niños recibirán tres dosis: a los 2, 4 y 11 meses de edad.
• Puede administrarse de forma concomitante con otras vacunas combinadas penta (DTPa-VPI-Hib) y hexavalentes (DTPa-HB-VPI-Hib), así como con vacunas conjugadas frente a meningococo C, siempre en diferentes lugares de inyección. 

Otros programas de vacunación incluidos en el calendario como Meningococo C, Neumococo, Sarampión, Rubeola y Parotiditis, Variecela e infección por el Virus del Papiloma Humano (HPV) no sufren modificaciones.

Por lo tanto, durante 2017 convivirán tres calendarios vacunales: 

- Nacidos antes del 1 de octubre de 2016: continúna con el calendario de 2016

- Nacidos entre el 1 de octubre y el 31 de diciembre de 2016: continúan con el calendario de vacunaciones de 2016 e inician la vacunación frente a Neumococo.

- Nacidos a partir del 1 de enero de 2017: se vacunarán con el calendario propuesto para 2017

Recordad que es muy importante ponerse todas las dosis recomendadas y no dejar ninguna vacunación incompleta. Gracias a la investigación, las vacunas son cada vez más seguras y los efectos secundarios son muy raros. LAS VACUNAS SALVAN VIDAS. 

Para aclaraciones respecto al calendario de vacunación de 2016, podéis consultar aquí.

También podéis obtener más información en la web de la Consejería de Salud y a través de Salud Responde (902 505 060), donde se pueden resolver dudas relativas a tipo de vacuna, edad, número de dosis, etc..

Cuidado con el sol, que quema! Te contamos qué hacer para protegerte.

Con el frío y la lluvia que estamos teniendo últimamente, parece una broma que nos pongamos a hablar de protección frente al sol.

Pero no es ninguna broma, al contrario! Los días largos y soleados están a la vuelta de la esquina, en breve llegará el verano con fuerza y hay que tener muy presente la importancia de protegerse frente al sol, especialmente para los más pequeños.
Hace ya un par de años os contamos en el blog algunas cosas sobre fotoprotección. Hoy queremos actualizarlas para que todos estemos bien preparados cuando se vayan estas lluvias de mayo...

En los últimos años se ha detectado un aumento alarmante en el número de casos de cáncer de piel entre las personas de raza blanca. Se sabe que las radiaciones solares, además de ser causantes de quemaduras, envejecimiento cutáneo precoz y desarrollo de cataratas oculares, producen efectos cancerígenos sobre la piel. Está comprobado que los rayos ultravioleta (UV) son los principales responsables de esta situación.

Especialmente los bebés y los niños más pequeños (menores de 3 años) son los más sensibles a los efectos nocivos de estas radiaciones. Los estudios demuestran que la población de mayor riesgo es la que presenta una o varias de estas características:

·   Piel muy blanca (se queman con facilidad y casi nunca se ponen morenos), generalmente rubios o pelirrojos.
·   Pecosos
·   Lunares "raros" (nevus) o en gran número.
·   Historia de exposición frecuente al sol en los primeros años de vida.
·   Antecedente familiar de cáncer de piel. 

UN POCO DE CIENCIA...

La radiación solar es imprescindible para que pueda existir vida en la Tierra.

El sol emite luz, calor (radiación infraroja) y radiación ultravioleta (UV). 

La mayoría de los efectos biológicos de la luz solar sobre la piel humana se deben a la radiación ultravioleta, que está compuesta entre otros, por los rayos UVA y UVB que son los de interés en el tema que nos ocupa. 

Los rayos UVB penetran de modo más superficial y provocan quemaduras solares y cáncer de piel.

Los rayos UVA penetran en las capas más profundas de la piel y son responsables del envejecimiento prematuro y colaboran en el desarrollo del cáncer.

La cantidad de radiación UV (UVA y UVB) que llega a la superficie terrestre se modifica según diversos factores:

·         la hora del día (la mayor radiación llega entre las 11 y las 16 h);
·         la estación del año (en verano llega con mayor intensidad);
·         la latitud geográfica (mayor radiación cuanto más cerca del ecuador);
·         la altitud (mayor radiación a mayor altitud);
·         las nubes y la polución disminuyen la cantidad de radiación, y
·         la capa de ozono (llega mayor radiación en aquellas zonas con una capa disminuida, como los polos en determinadas épocas)
ALGO SOBRE LOS FILTROS SOLARES

Los filtros solares pueden ser físicos (inorgánicos) y químicos (orgánicos).

·      Los filtros físicos (inorgánicos) actúan reflejando la luz solar. Suelen contener sustancias como el dióxido de titanio y el óxido de zinc.

·      Los filtros químicos (orgánicos) absorben la radiación ultravioleta. En algunos niños pueden producir reacciones en la piel, como dermatitis.

El factor de protección solar (FPS), que se indica con un número, da información sobre la protección frente a las radiaciones ultravioleta B, responsables de las quemaduras y la mayor parte de los efectos cancerígenos sobre la piel.

El FPS informa del número de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa de la piel frente al enrojecimiento cutáneo previo a una quemadura.

Es recomendable utilizar un factor de protección como mínimo de 30, aunque la tendencia es a usar cada vez más factores más altos (50). Para saber que el protector solar protege también de los UVA, debe de ponerlo en la etiqueta.

CÓMO PODEMOS PROTEGERNOS:

Las medidas de fotoprotección más importantes son:

·      Evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo en las horas centrales del día.
·      Buscar sombras en los espacios abiertos o proveerse de sombrillas.
·      Usar cremas o lociones con filtro solar que sean resistentes al agua (si no fuera así, aplicar repetidamente). En la actualidad se tiende a recomendar filtros con FPS 50 en toda la población infantil.
·      Emplear gorros o mejor sombreros con ala.
·      Utilizar ropas que cubran buena parte del cuerpo, como camisetas con mangas y pantalones tipo bermudas, cuando se permanezca en áreas soleadas.
·      Llevar gafas de sol oscuras, con filtro para rayos UV. Esto protege la delicada piel que rodea los ojos y previene además el desarrollo precoz de cataratas.
 En cualquier caso, conviene que la exposición solar en la temporada veraniega se realice de forma paulatina, aumentando gradualmente el tiempo que se está al sol.

Todas estas medidas deberán extremarse en la población considerada de riesgo (ver arriba).

CUESTIONES PRÁCTICAS:

·      Aplicar el fotoprotector en cantidad generosa sobre la piel seca, en todas las partes del cuerpo expuestas al sol. Se debe aplicar 15 a 30 minutos antes de estar al sol y repetir cada dos horas, ya que el agua y el sudor disminuyen su efecto, aunque figure que son resistentes al agua. Tras un baño prolongado se debe volver a aplicar al salir del agua.

·      Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines. La protección de los labios se debe hacer con barras fotoprotectoras.

·      Utilizar el protector solar incluso en días nublados. Las radiaciones UV atraviesan las nubes y se reflejan en el agua, la arena, la hierba y la nieve.

-      Los niños menores de 6 meses  no deben exponerse al sol y es mejor no utilizar cremas fotoprotectoras, siendo preferible utilizar medidas físicas: ropa, sombrilla, capazo...  En caso de que la exposición solar sea inevitable y vaya a ser prolongada, deben utilizarse siempre cremas con filtros físicos (no químicos). 

Es muy importante que protejamos a nuestros hijos del sol, pero también es fundamental que les enseñemos, los concienciemos y les recordemos que hay que protegerse del sol.
Para facilitar esta tarea, la Asociación Española Contra el Cáncer ha desarrollado una App educativa gratuita llamada SPROTECTOR, para móviles y tablets, con la que podrán aprender de forma divertida las mejores formas de prevenir el cáncer de piel y protegerse del sol.

Charla para padres: "Cómo abordar con tus hijos el tema del alcohol"

A los padres nos preocupa, y mucho, el consumo de alcohol en nuestros hijos menores de edad y los problemas derivados de ésto. 

En los últimos años, según datos del Ministerio de Sanidad, la edad de inicio al consumo de alcohol ha descendido hasta los 13,9 años, por lo que es vital abordar este problema en el seno de las familias lo antes posible. 

El papel de la familia es fundamental en la prevención de conductas de riesgo relacionadas con el consumo del alcohol en menores. Aunque la adolescencia y las conductas propias de esta edad dificultan la comunicación en el seno de las familias, es vital disponer de todas las herramientas y conocimientos para poder tratar el consumo de alcohol con nuestros hijos.

Según datos del Instituto Deusto de  Drogodependencias, sólo un 63,4% del alumnado ha tratado en alguna ocasión el tema del alcohol en su hogar.

Por este motivo, desde el AMPA hemos querido contar con el asesoramiento de la Fundación Alcohol y Sociedad, fruto de la experiencia de más de diez años trabajando en la prevención del consumo en menores, con una sesión teórico práctica en la que le nos ofrecerán pautas y herramientas de utilidad para abordar situaciones derivadas del consumo de alcohol en adolescentes. 

El próximo jueves 7 de abril, a las 18:30 tendremos la oportunidad de asistir en el colegio a la Charla-Taller “Cómo abordar el consumo de alcohol en los adolescentes”, impartido por la Fundación Alcohol y Sociedad, entidad con una experiencia dilatada en la prevención del consumo en menores.

Se ha planteado una sesión teórico-práctica, dirigida especialmente para padres de alumnos de ESO, en la que se ofrecerán pautas y herramientas de utilidad para abordar situaciones derivadas del consumo de alcohol en adolescentes.  

Durante la sesión, que tendrá una duración de una hora y media aproximadamente, se tratarán conocimientos sobre la adolescencia en general, sobre el alcohol en particular y sobre la forma de abordar este tema con los adolescentes de forma práctica y dinámica. Además tendrán la oportunidad de plantear dudas e inquietudes que puedan tener al respecto. A todos los asistentes se les entregará una revista que amplía el contenido de la charla.

Como en otras ocasiones, y para poder organizar el servicio de guardería, os pedimos que confirméis vuestra asistencia a la charla rellenando el formulario de inscripción pinchando aquí. Os esperamos.

Nuevo Calendario Vacunal de Andalucía para 2016

Esta semana la Consejería de Salud ha publicado en su página web el nuevo Calendario de Vacunaciones de Andalucía para 2016, dándolo a conocer entre los profesionales sanitarios de los centros asistenciales y haciéndolo accesible para cualquier persona que desee consultarlo.

Varicela: entre las modificaciones incorporadas y acordadas se encuentra la inclusión de la vacuna de la varicela a una edad más temprana, con un esquema de vacunación de dos dosis: la primera a los 15 meses y la segunda a los 3 años, siempre que no hayan padecido esta enfermedad. Concretamente, la nueva pauta de vacunación frente a la varicela a los 15 meses empezó a aplicarse el pasado lunes 15 de febrero, garantizándose la dosis correspondiente en los menores que hayan cumplido 15 meses desde el 1 de enero de 2016  hasta esa fecha.
Los menores que hayan cumplido 15 meses antes de esa fecha recibirán la vacuna frente a varicela a la edad de 12 años, con un esquema de vacunación de dos dosis (separadas entre sí por un periodo mínimo de un mes), si no han pasado la enfermedad o no han sido vacunados con anterioridad. Asimismo, aquellos niños y niñas de 12 años que hayan recibido una sola dosis de vacuna de varicela y no hayan padecido la enfermedad se les administrará segunda dosis para completar el esquema de vacunación.

Tosferina: mientras exista un desabastecimiento a nivel mundial, la dosis de recuerdo de tosferina que se administra a los niños y niñas de 6 años se retrasa. Así se garantiza la inmunización frente a la tosferina para las mujeres embarazadas (la medida más efectiva para la prevención de la enfermedad en niños menores de 3 meses), al igual que está ocurriendo en el resto de España.
Desde la Consejería de Salud se hará una captación activa de estos menores cuando la industria farmacéutica restablezca de manera ordinaria el suministro de vacunas necesarias a nivel mundial.
Existen dosis de vacunas disponibles para niños y niñas de 6 años en riesgo (con problemas de salud) que requieran esta protección, así como personas mayores de 6 años que por problemas de salud  deban recibir esta vacuna. También se dispone de dosis para la atención a brotes que pudieran producirse.

Virus del papiloma humano (HPV): se adelanta la vacuna de manera que se administrará a las niñas de 12 de años de edad, en lugar de a los 14 años. No obstante, para garantizar el periodo de transición necesario, se mantendrá al mismo tiempo la vacunación a los 14 años durante dos años. 
Las menores recibirán dos dosis de la vacuna, con un periodo de seis meses entre la primera y la segunda dosis. Este cambio en la edad de vacunación facilitará la captación de las menores en edad escolar y responde a las recomendaciones expresadas en el seno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

Meningococo C: A los niños y niñas que cumplen 12 años en 2016 no se le tiene que administrar esta dosis, salvo que no la recibieran con anterioridad.

Neumococo: se incorporará la vacuna contra el neumococo a lo largo del 2016, por lo que la Consejería de Salud informará puntualmente a los profesionales sanitarios y a la población del momento exacto de inclusión.

Resto del calendario vacunal: se mantiene sin modificaciones.
En concreto, las dosis vacunales previstas en el calendario protegen frente a 12 enfermedades: difteria, tétanos, tosferina, poliomelitis, sarampión, rubeola, parotiditis, hepatitis B, enfermedad por meningococo de serogrupo C, varicela, ‘haemophilus influenzae tipo B’, además de la protección frente al virus del papiloma humano.

Hay que recordar que el calendario vacunal se establece para todo el territorio nacional, a partir de las decisiones consensuadas en la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial y en la Ponencia de Vacunas entre todas las comunidades autónomas, bajo la coordinación del Ministerio de Sanidad. Andalucía sigue en todo momento las indicaciones acordadas en el seno de la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial y además cuenta con la Comisión Asesora de Vacunas para analizar cuestiones relacionadas con la vacunación y la situación epidemiológica concreta de la comunidad autónoma.
En este sentido, el calendario de vacunaciones no es algo estático, se evalúa y actualiza periódicamente para adaptarse a los cambios epidemiológicos de las enfermedades prevenibles, a la aparición de nuevas vacunas y a la confirmación de su eficacia y efectividad, entre otros aspectos.

Podéis obtener más información web de la Consejería de Salud, y también se ha puesto a disposición de la ciudadanía toda la información necesaria sobre el nuevo calendario vacunal a través de Salud Responde (902 505 060) donde se pueden resolver dudas relativas a tipo de vacuna, edad, número de dosis, etc.

PROTECCIÓN SOLAR

Las vacaciones las tenemos encima, y pronto estaremos en playas, en piscinas o en el campo. Luis Río-Miranda, químico de profesión y padre de dos niños del colegio, nos ha mandado una carta, para advertirnos de los riesgos del sol. Nos parece muy interesante y esperamos que os sea de ayuda para proteger adecuadamente a toda la familia.

Hola, soy Luis Río-Miranda y me gustaría haceros un pequeño comentario de como utilizar las cremas solares este verano, sobre todo para los niños, aunque TODOS deberíamos utilizarlas a diario y las veces que sean necesarias, dato que nos lo marca nuestro tipo de piel

Las cremas solares que les ponemos a los niños deben de tener un spf alto, pero ¿ que es el spf?

SPF: Factor de Protección Solar… ya las hay con spf 100+ ¡!

Pero ¿ que significa realmente?

El SPF No te dice cuanto tiempo puedes permanecer al sol sin quemarte, sino cuanto tiempo “extra” puedes estar en el sol , que depende de tu tipo de piel,  y básicamente es la cantidad de exposición solar que se necesita para causar un  eritema leve en la piel.

Para calcular cuánto tiempo va a ser efectiva la crema que ponemos a nuestros niños, os planteo lo siguiente:

--Tenéis que saber aproximadamente en cuanto tiempo el sol causa un eritema leve ( no asustarse, en cuanto tiempo se le pone al niño la piel roja), si por ejemplo, son 5 minutos, y aplicáis una crema con SPF 30, significa que aumentamos 30 veces el tiempo que el sol necesita para producirnos una quemadura en la piel

En este caso seria 30* 5= 150 minutos, es decir , a las 2 horas y 30 minutos de ponerle crema he de repetir la operación, ya que ese es el tiempo límite que la piel va a resistir la radiación sin quemarse.

A mayor spf, mayor es la retención de radiación UV-B y mayor será el tiempo que le dure la acción de la crema al niño.

--El decir que la crema se ponga “un rato” antes de bajar a la piscina/playa es para que el producto se absorba adecuadamente y como nada más llegar van al agua o a correr … Así eliminamos las pérdidas de producto y tenemos una correcta medida del tiempo de aplicación de nuestra crema.

Así vamos a conseguir una protección real contra los rayos UVB que son los que nos causan  las rojeces/eritemas en la piel.

Buen verano a tod@s

Luis Río-Miranda